現(xiàn)在這個社會是壓力山大，不管是年輕人、中年人還是老人都在承受著巨大的壓力。導(dǎo)致精神過度緊張、內(nèi)分泌失調(diào)、血管機能紊亂，出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象。很多年輕人不知不覺就禿頂了， 脫發(fā)是每個人都出現(xiàn)的現(xiàn)象，這是人正常的生理代謝。一般說來，普通人每天都會有50-100根左右的頭發(fā)脫落的，如果每天大把大把的脫發(fā)，那就是身體或者頭發(fā)出了問題。

     如何檢測你的脫發(fā)情況：

     檢測方法：
     用拇指、食指和中指，從頭發(fā)根部輕輕捏住50根頭發(fā)，向發(fā)捋，如頭發(fā)脫落不超過1-2根，代表大致正常；每次超過6根，則懷疑存在異常的活動性脫發(fā)。
     注意：在進(jìn)行該檢查前，應(yīng)至少5天不洗頭。

秋冬季節(jié)，天氣干燥，頭皮中的油脂較少，比其他季節(jié)更容易脫發(fā)。

<spanyes';font-family:宋體;mso-ascii-font-family:calibri;mso-hansi-font-family:calibri;mso-bidi-font-family:'times new="" roman';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"="">洗法：最好不要使用強效去油脂和去頭屑類型的洗發(fā)水，可選擇溫和的天然洗發(fā)劑或中藥制劑的洗發(fā)水，同時要多用護(hù)發(fā)素。在洗發(fā)時偶爾也可以在水里加點啤酒、食鹽或醋，這樣也能預(yù)防和減少脫發(fā)。

水溫40 ℃+ 溫水沖 1 分鐘

+ 清水沖 22 秒一次健康的洗發(fā)

1 保證充足睡眠：作息要規(guī)律，提高睡眠質(zhì)量，才能促進(jìn)皮膚及毛發(fā)新陳代謝。

4 用木梳梳頭：最好用木梳或牛角梳，這類材質(zhì)可減少靜電對毛發(fā)的傷害。6 戒煙：吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮，影響頭發(fā)正常生長。